आंवला ( Pomegranate ) एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जिसमें कई औषधीय गुण पाए जाते हैं जिसके सेवन से आपको कई फायदे मिलेंगे। अगर आप रोजाना अपनी डाइट में एक आंवला शामिल करते हैं तो आपका इम्यून सिस्टम कभी कमजोर नहीं होगा। फाइबर, फोलिक एसिड, एंटीऑक्सीडेंट, फास्फोरस, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, ओमेगा 3, मैग्नीशियम और कैल्शियम के…
कीवी एक ऐसा फल है जिसे सुपरफूड का दर्जा प्राप्त है। ऐसा इसलिए क्योंकि यह अपने बेहतरीन स्वाद के साथ-साथ आपकी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद हो सकता है। कीवी का स्वाद खट्टा-मीठा होता है। यह विटामिन सी, के, ई, फोलिक एसिड और पोटेशियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसके अलावा कीवी…
भारत में डेंगू का प्रकोप इन दिनों तेजी से बढ़ रहा है। खासकर छोटे बच्चे इसके शिकार होते हैं। ऐसे में इन 4 सुपरफूड्स को खिलाने से बच्चों को इस बीमारी से दूर रखा जा सकता है। डेंगू एक मच्छर के काटने से होने वाली बीमारी है जो पूरे मानव शरीर को कमजोर कर देती…
शोधकर्ताओं ने एक नए ब्रेन केमिकल की पहचान की है। यह ब्रेन केमिकल अल्जाइमर से लड़ने और शरीर की कार्यक्षमता को बढ़ाने में मददगार है। इसके अलावा यह केमिकल मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) से लड़ने में भी सक्षम है। इस नए ब्रेन केमिकल की पहचान यूवीए हेल्थ के शोधकर्ताओं ने की है। यह मस्तिष्क रसायन अल्जाइमर…
खराब लाइफस्टाइल की वजह से बहुत से लोग शुगर की समस्या से ग्रस्त हो जाते हैं, जिसमें डायबिटीज, पेट, दांतों और हड्डियों के रोग शामिल हैं। इन बीमारियों से निपटने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय भी करते हैं। लेकिन कई लोग अभी भी सही कदम नहीं उठा पा रहे हैं। आपको किसी को यह…
अनिल कपूर नाना बन गए हैं। इसके बावजूद उनके चेहरे पर उम्र का असर नहीं दिख रहा है। 65 साल की उम्र में भी वह अभी भी जवान दिखते हैं। कॉफ़ी विद करण के सातवें सीज़न में, जब उनसे उनकी जवानी के रहस्य के बारे में पूछा गया, तो उन्होंने जवाब दिया: सेक्स, सेक्स और…
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए लोग हर काम नहीं करते, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ डांस करने से भी शरीर स्वस्थ और फिट रहता है। हां, अगर आप जिम जाए बिना स्वस्थ और फिट रहना चाहते हैं, तो रोजाना 30 मिनट के लिए खुलकर डांस करें। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का भी मानना है…
व्यस्त जीवन शैली के कारण होने वाली स्वास्थ्य समस्याएं महिलाओं की तुलना में पुरुषों को अधिक प्रभावित करती हैं। इसलिए उन्हें अपने स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देना चाहिए। आइए विस्तार से जानते हैं इन समस्याओं के बारे में और इनसे बचने के उपाय के बारे में। उच्च रक्तचाप यह एक शारीरिक स्थिति है जिसमें रक्त…
देश में पहली बार, दिल्ली के सीके बिड़ला अस्पताल ने नेटिव नियर इंफ्रारेड इमेजिंग (एनआईएफआई) का उपयोग करके थायरॉयड सर्जरी के लिए किसी व्यक्ति का सफलतापूर्वक इलाज किया है। अस्पताल के एक बयान के मुताबिक, गण्डमाला से पीड़ित 59 वर्षीय व्यक्ति का सफलतापूर्वक इलाज किया गया है। उसे कई वर्षों से थायरॉइड की सूजन थी,…