गर्मियों के आते ही हमें त्वचा संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। क्योंकि इस गर्मी में सबकी जिंदगी हराम है. सबसे बड़ी बीमारी है हीट रैश, जो गर्मियों में पसीने के कारण होता है। हीट स्ट्रोक से बच्चे ही नहीं बड़े भी ग्रसित हो रहे हैं। अगर आप भी इस समस्या से जूझ…
मोटापा के बारे में लापरवाह रवैया रखने वालों के लिए दो सवाल हैं। पहला सवाल: क्या मोटापा भी मौत का कारण बन सकता है? दूसरा सवाल: क्या सिर्फ मोटापे की वजह से कोई व्यक्ति गंभीर बीमारियों का शिकार हो सकता है? तो महोदय, दोनों प्रश्नों का उत्तर है – हाँ। मोटापे की समस्या न सिर्फ…
पूरे ब्रिटेन में इन दिनों एक नए वायरस का खौफ फैल गया है। इस वायरस का नाम मंकीपॉक्स है। हाल ही में मंकीपॉक्स वायरस से संक्रमण का पहला मामला सामने आया था। यह वायरस चूहों या बंदरों जैसे जानवरों से इंसानों में फैलता है। रिपोर्ट्स के मुताबिक, जिस व्यक्ति को मंकीपॉक्स वायरस का पता चला…
राष्ट्रीय एड्स नियंत्रण संगठन के अनुसार, पिछले 10 वर्षों में भारत में 17,000 लोग एचआईवी पॉजिटिव हो गए हैं। इस संख्या से वायरस की गंभीरता और रोकथाम की आवश्यकता के महत्व को आसानी से समझा जा सकता है। पहले एचआईवी के बारे में पता करें ह्यूमन इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस (एचआईवी) आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली पर हमला करेगा…
किडनी शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। अगर किडनी ठीक से काम कर रही है तो ठीक है, नहीं तो डैमेज होते ही कई समस्याओं का समाधान करना होता है। अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो सबसे पहले अपनी किडनी का ख्याल रखें। आमतौर पर किडनी फेल हो जाती है जब…
मधुमेह आज दुनिया के सामने सबसे बड़ी चुनौती बन गया है। चिंता की बात यह है कि भारत भी इससे अछूता नहीं है। भारत में इसकी लगातार बढ़ती संख्या के कारण, भारत को मधुमेह राजधानी के रूप में भी जाना जाता है। आज यहां छह में से दो लोग इस बीमारी से पीड़ित हैं। मधुमेह…
विटामिन और खनिजों से भरपूर आहार आपको लंबे समय तक स्वस्थ रहने में मदद करेगा। इसके लिए आप स्पिरुलिना का इस्तेमाल कर सकते हैं। स्पिरुलिना पानी में पाया जाने वाला पौधा है। यह मुख्य रूप से झीलों, झरनों और खारे पानी में पाया जाता है। स्पिरुलिना को प्रोटीन और विटामिन का सबसे अच्छा और सबसे…
मसूर दाल उत्तर भारतीय व्यंजनों में सबसे लोकप्रिय फलियों में से एक है। इसके बावजूद कुछ लोग इसे खाने से डरते हैं। मैं आज उस डर को खत्म करने की कोशिश कर रहा हूं। भारत में लगभग हर घर में मसूर की दाल का इस्तेमाल किया जाता है। इसका इस्तेमाल कई तरह के व्यंजन बनाने…
मधुमेह आहार: मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसमें रोगी का दैनिक आहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। दैनिक दिनचर्या के आहार के कारण रोगी का रक्त शर्करा का स्तर कम या ज्यादा हो जाता है। एक बार जब किसी व्यक्ति को मधुमेह का निदान हो जाता है, तो उसे इस बात पर विशेष ध्यान देने की…