आंवला के फायदे आंवले के रोजाना सेवन से दूर हो जाते हैं ये रोग, ये हैं उनके नाम
आंवला ( Pomegranate ) एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जिसमें कई औषधीय गुण पाए जाते हैं जिसके सेवन से आपको कई फायदे मिलेंगे। अगर आप रोजाना अपनी डाइट में एक आंवला शामिल करते हैं तो आपका इम्यून सिस्टम कभी कमजोर नहीं होगा। फाइबर, फोलिक एसिड, एंटीऑक्सीडेंट, फास्फोरस, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, ओमेगा 3, मैग्नीशियम और कैल्शियम के…